قشرة الرأس هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس.
يسبب حكة في جلد فروة الرأس تليها تقشر الجلد الميت. يبدأ عادةً في سن البلوغ ويبدأ
في التراجع في حوالي سن الخمسين ، وفقًا لمجلة الأمراض الجلدية السريرية والاستقصائية.
حيث تختلف شدة قشرة الرأس من حالة إلى أخرى.
بعض الحالات تكون أقل عدوانية ويسهل علاجها بينما قد تتطلب حالات أخرى اتباع نهج علاجي
للعلاج.
يعمل جلدك على استبدال نفسه باستمرار ويقوم
بدفع الخلايا القديمة إلى الخارج حيث تموت وتتقشر. احيانا تكون هذه الرقائق صغيرة جدا ولا تلاحظ. في حالة المصابين
بقشرة الرأس ، يمكن أن تبدأ خلايا الجلد بالتعويض بسرعة أكبر من الدورة العادية. لذلك
، يتساقط الجلد في كتل دهنية أكبر يمكن أن تصبح مرئية.
يمكن أن تجعلك البشرة الجافة ، والحساسية
لمنتجات معينة من منتجات الشعر وأمراض جلدية ، مثل الأكزيما أو الصدفية ، أكثر عرضة
للإصابة بقشرة الرأس. يُعتقد أيضًا أن الفطريات الملاسيزية الشائعة يمكن أن تؤدي إلى
ظهور قشرة الرأس.
هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكنك فعلها بنفسك إذا كان الشامبو المتخصص لا يقطعها. أشارت طبيبة مختصة إلى أنه إذا جربت العلاجات المنزلية لمدة أسبوعين أو أكثر دون رؤية أي تغييرات ، فيجب عليك طلب المشورة من الطبيبة المتخصصة.
الشامبو في كثير من الأحيان. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الزيوت على فروة رأسك.
استخدم الشاي الأخضر. يُمزج الشاي الأخضر
مع زيت النعناع العطري والخل الأبيض وتدليكه على فروة رأسك لمدة خمس دقائق. ثم اشطفيه
بشامبو وبلسم خالي من الكبريتات. يحتوي الشاي الأخضر وزيت النعناع العطري على مضادات
الأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تعزز فروة رأس صحية وكذلك تنعم شعرك
حتى لا يكون جافًا أو متهيجًا.
استخدم خل التفاح. خففي الخل بكميات متساوية
من الماء. استخدم هذا الخليط كبديل للشامبو. خل التفاح يعمل على قتل الفطريات التي
قد تسبب قشرة الرأس. يخفف من حكة الراس و يساعد في تهدئة قشرة الرأس.
احصل على تدليك بزيت جوز الهند: امزج خمس
إلى 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. ضعي المزيج على
فروة رأسك ليلاً ثم اشطفيه في الصباح أو إذا كنت مضغوطة لبعض الوقت ، اتركيه لمدة
30 دقيقة ثم اشطفيه. يحارب زيت جوز الهند أيضًا الفطريات ، والتي يمكن أن تساعد في
القضاء على قشرة الرأس. يساعد زيت شجرة الشاي على إعادة اللمعان لشعرك.
استخدم عصير الليمون. دلكي ملعقتين كبيرتين
من عصير الليمون على فروة رأسك واتركيها لمدة دقيقة. ثم امزجي 1 ملعقة صغيرة من عصير
الليمون وكوب من الماء. اشطفي شعرك بالمزيج. كرر هذا قبل الاستحمام اليومي للحصول على
أفضل النتائج. يتكون عصير الليمون الطازج على أحماض تساعد كثيرا في تكسير الفطريات
التي تسبب قشرة الرأس. كما أنه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية ، والتي قد تضر بفروة
رأسك.
استخدم صودا الخبز. بللي شعرك ورشي ملعقة كبيرة من صودا الخبز على فروة رأسك. اتركيه لمدة دقيقة ثم اغسليه. يمكنك أيضًا غسل الشعر بالشامبو بعد شطفه جيدًا. تحارب صودا الخبز الفطريات المفرطة النشاط ويمكن أن تساعد في تقشير جلد فروة رأسك دون تهيجه. تمتص صودا الخبز أيضًا الزيت الزائد
